人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 157日目 2019.10.29の記録

2019.10.29

★体重 72.1kg(±0)  

★ステップ数 5748歩

★運動 

 Fit Boxing 69分【157日連続】

 Walking なし

 Wii Fit U なし

 Ring Fit 15分 【4日目】

★消費カロリー 2426kcal

★ストレスレベル 22