人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 155日目 2019.10.27の記録

2019.10.27

★体重 71.9kg(+0.1)  

★ステップ数 6787歩

★運動 

 Fit Boxing 75分【155日連続】

 Walking なし

 Wii Fit U なし

 Ring Fit 11分 【2日目】

★消費カロリー 2890kcal

★ストレスレベル 38

フィットボクシング。

フリー99.89で、歴代4位の記録。

<ベスト5>

1位 99.98 2019.10.14

2位 99.91 2019.10.6

2位 99.91 2019.10.19

4位 99.89 2019.10.12

4位 99.89 2019.10.27

リングフィットは2日目。

毎日続けることに価値があるので、続けてみよう。