人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 154日目 2019.10.26の記録

2019.10.26

★体重 72.0kg(+0.1)  

★ステップ数 7200歩

★運動 

 Fit Boxing 64分【154日連続】

 Walking なし

 Wii Fit U なし

 Ring Fit 6分 【1日目】

★消費カロリー 2468kcal

★ストレスレベル 32

ついに、任天堂から、待望のフィット系ソフトが発売された。

Ring Fit Adventure

さっそくアマゾンで買って、コンビニで受け取った。

初期設定をして、さっそく始めた。

フィットボクシングがダイエットに効果があるとすれば、このリングフィットは筋トレということだ。

初日なので、ちょっとだけお試し。

毎日の記録(運動ログ)もしてくれるのはいい。