人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 146日目 2019.10.18の記録

2019.10.18

★体重 71.9kg(-0.1)  

★ステップ数 6906歩

★運動 

 Fit Boxing 77分【146日連続】

 Walking なし

 Wii Fit U なし

★消費カロリー 2487kcal

★ストレスレベル 36

最近、運動はフィットボクシングのみ。