人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 140日目 2019.10.12の記録

2019.10.12

★体重 72.1kg(+0.4)  

★ステップ数 4755歩

★運動 

 Fit Boxing 74分【140日連続】

 Walking なし

 Wii Fit U なし

★消費カロリー 2440kcal

★ストレスレベル 39

12日は、TVのアドバイスに従い、「不要不急の外出」を避け、ずっと台風情報を見ていた。

前夜、雨戸を全部閉め、防御態勢を完璧にしたので、風の音はあまり聞こえてこなかった。

フィットボクシング。

フリーでは、3つのエクササイズで満点だったが、4つ目のエクササイズでケアレスミス連発・・・。

しかし、99.89を記録。

これは歴代2位の好記録。

<ベスト5>

1位 99.91 2019.10.6

2位 99.89 2019.10.12

3位 99.78 2019.9.15

3位 99.78 2019.10.9

5位 99.76 2019.10.5

そして、フィットボクシング140日連続!

<体重の変化>

初期値 74.3

10日後 74.0

20日後 74.1

30日後 73.2

40日後 73.0

50日後 72.4

60日後 71.7

70日後 71.6

80日後 72.0

90日後 72.6

100日後 72.6

110日後 71.5

120日後 71.0

130日後 71.4

140日後 72.1

体重はV字回復中?