人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 139日目 2019.10.11の記録

2019.10.11

★体重 71.7kg(+0.2)  

★ステップ数 6575歩

★運動 

 Fit Boxing 72分【139日連続】

 Walking なし

 Wii Fit U なし

★消費カロリー 2552kcal

★ストレスレベル 40

マルティーナ先生のトップスもすべてゲットした。

11日は、台風19号の準備。

関東直撃の予想進路なので、名古屋には大きな被害はないと思われるが、それでも、ヤフー天気では、12日の風速は10mとなっている。

千葉県の館山は、12日の20時、風速27mになっていた。

飲料水、携帯ラジオ、モバイルバッテリー、非常食、懐中電灯の確認。

12日は一日中、大荒れの天気が続きそうだ。