人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 137日目 2019.10.9の記録

2019.10.9

★体重 71.7kg(+0.5)  

★ステップ数 8210歩

★運動 

 Fit Boxing 69分【137日連続】

 Walking なし

 Wii Fit U なし

★消費カロリー 2349kcal

★ストレスレベル 25

最近、リビングに一日中冷房をかけなくてもよくなってきた。

フィットボクシングも汗をかかなくなってきた。

今日のフリーは高得点。

歴代2位の記録!

<過去のベスト5>

1位 99.91 2019.10.6

2位 99.78 2019.9.15

2位 99.78 2019.10.9

4位 99.76 2019.10.5

5位 99.73 2019.9.13

5位 99.73 2019.10.6

10月も記録を塗り替えている。

毎日記録に挑戦していることがモチベーションになっている。