人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 133日目 2019.10.5の記録

2019.10.5

★体重 71.7kg(-0.3)  

★ステップ数 4306歩

★運動 

 Fit Boxing 63分【133日連続】

 Walking なし

 Wii Fit U なし

★消費カロリー 2477kcal

★ストレスレベル 34

フィットボクシング。

デイリー35分コース(ストレッチあり)、フリー30分が続いている。

これぐらいが、毎日続けるにはいいかもしれない。

今日は、スコア99.76で、歴代2位の記録!

1位 99.78 2019.9.15

2位 99.76 2019.10.5

3位 99.73 2019.9.13

4位 99.71 2019.9.28

4位 99.71 2019.10.3

99.8はなかなか超えられない。