人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 132日目 2019.10.4の記録

2019.10.4

★体重 72.0kg(+0.4)  

★ステップ数 7264歩

★運動 

 Fit Boxing 62分【132日連続】

 Walking 29分

 Wii Fit U なし

★消費カロリー 2565kcal

★ストレスレベル 35

体重が増えてきた。

フィットボクシングを減らしたのが原因かもしれない。