2019.9.25
★体重 72.0kg(+0.7)
★ステップ数 10651歩
★運動
Fit Boxing 83分【123日連続】
Walking 33分
Wii Fit なし
★消費カロリー 2496kcal
★ストレスレベル 21
2日間で体重が1.2キロ増( ﾟДﾟ)
ついこの間、1日で1.2キロ減だったので、元に戻った。
運動量は十分だし、食事量は普通だったし、原因不明。
また、やり直しだ！
2019.9.25
★体重 72.0kg(+0.7)
★ステップ数 10651歩
★運動
Fit Boxing 83分【123日連続】
Walking 33分
Wii Fit なし
★消費カロリー 2496kcal
★ストレスレベル 21
2日間で体重が1.2キロ増( ﾟДﾟ)
ついこの間、1日で1.2キロ減だったので、元に戻った。
運動量は十分だし、食事量は普通だったし、原因不明。
また、やり直しだ！