人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 119日目 2019.9.21の記録

2019.9.21

★体重 72.2kg(+0.2)  

★ステップ数 7397歩

★運動 

 Fit Boxing 50分【119日連続】

 Walking なし

 Wii Fit 30分

★消費カロリー 2336kcal

★ストレスレベル 17

9月11日から続いていたスコア99点以上が途絶えた。

「前後ステップコンビ」は、満点をねらえる得意なエクササイズだが、ケアレスミスで、98.04。

「上級コンビネーション2」は「アッパー」のタイミングがまだつかめない。