人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 114日目 2019.9.16の記録

2019.9.16

★体重 71.5kg(±0)  

★ステップ数 8897歩

★運動 

 Fit Boxing 50分【114日連続】

 Walking 32分

 Wii Fit なし

★消費カロリー 2460kcal

★ストレスレベル 26

ウォーキングは18時30分から。

暑さもなくなり、気持ちよくウォーキングができた。

フィットボクシングは、相変わらず記録好調

最初のエクササイズ(上級コンビネーション2)で失敗したが、2つのエクササイズで満点。

何とか、99点以上の99.47を記録

あきらめないことが大切!

1位 99.78 2019.9.15

2位 99.73 2019.9.13

3位 99.64 2019.9.14

4位 99.61 2019.9.11

5位 99.60 2019.9.8

6位 99.52 2019.7.7

7位 99.47 2019.9.16

8位 99.41 2019.8.18

9位 99.40 2019.9.2

10位 99.38 2019.8.17

10位 99.38 2019.8.26

12位 99.35 2019.9.6

13位 99.34 2019.8.27

14位 99.31 2019.9.4

15位 99.27 2019.8.21

15位 99.27 2019.8.24

17位 99.26 2019.7.16

18位 99.24 2019.8.22

19位 99.21 2019.7.5

20位 99.12 2019.9.12

21位 99.05 2019.9.9