人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 113日目 2019.9.15の記録

2019.9.15

★体重 71.5kg(-0.3)  

★ステップ数 9608歩

★運動 

 Fit Boxing 42分【113日連続】

 Walking 32分

 Wii Fit なし

★消費カロリー 2322kcal

★ストレスレベル 32

体重は、71.5キロが壁になっている。

今日のフィットボクシング。

記録更新!

スコアは、99.78!

集中力が続けば、スコア満点も可能だが、これがなかなか難しい。

最近、苦手の「左右のステップ」がないので、高得点が連続している。

9月に入って、15回中10回、99点以上を出している。

1位 99.78 2019.9.15

2位 99.73 2019.9.13

3位 99.64 2019.9.14 

4位 99.61 2019.9.11

5位 99.60 2019.9.8

6位 99.52 2019.7.7

7位 99.41 2019.8.18

8位 99.40 2019.9.2

9位 99.38 2019.8.17

9位 99.38 2019.8.26

11位 99.35 2019.9.6

12位 99.34 2019.8.27

13位 99.31 2019.9.4

14位 99.27 2019.8.21

14位 99.27 2019.8.24

16位 99.26 2019.7.16

17位 99.24 2019.8.22

18位 99.21 2019.7.5

19位 99.12 2019.9.12

20位 99.05 2019.9.9