人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 106日目 2019.9.8の記録

2019.9.8

★体重 72.5kg(-0.1)  

★ステップ数 9103歩

★運動 

 Fit Boxing 44分【106日連続】

 Walking 34分

★消費カロリー 2393kcal

★ストレスレベル 20

自己最高記録が出た!

99.60

2か月ぶり。

ミスはケアレスミスがほとんどだった。

次の目標は99.7。

ケアレスミスを減らせば可能。

集中力の持続も絶対に必要。

マルティーナ先生は新しい衣装。

シックスパックが美しい。

 1位 99.60 2019.9.8

 2位 99.52 2019.7.7

 3位 99.41 2019.8.18

 4位 99.40 2019.9.2

 5位 99.38 2019.8.17

 5位 99.38 2019.8.26

 7位 99.35 2019.9.6

 8位 99.34 2019.8.27

 9位 99.31 2019.9.4

 10位 99.27 2019.8.21

 10位 99.27 2019.8.24

 12位 99.26 2019.7.16

 13位 99.24 2019.8.22

 14位 99.21 2019.7.5