2019.9.7
★体重 72.6kg(+0.6)
★ステップ数 7461歩
★運動
Fit Boxing 47分【105日連続】
Walking 36分
★消費カロリー 2276kcal
★ストレスレベル 20
夕食を食べすぎて、体重増。
ここしばらく体重減の傾向で、油断した結果がこれ。
2019.9.7
★体重 72.6kg(+0.6)
★ステップ数 7461歩
★運動
Fit Boxing 47分【105日連続】
Walking 36分
★消費カロリー 2276kcal
★ストレスレベル 20
夕食を食べすぎて、体重増。
ここしばらく体重減の傾向で、油断した結果がこれ。