Fit Boxing 103日目 2019.9.5の記録

2019.9.5

★体重　72.2kg(-0.1)　　

★ステップ数　7398歩

★運動　

　Fit Boxing 47分【103日連続】

　Wii Fit 31分

★消費カロリー　2349kcal

★ストレスレベル　25

毎日ではないが、19時から行っているウォーキングは、雨が降る可能性が少しでもあれば行っていない。

今日も、実際は雨が降らなかったが、中止した。

ということで、運動は、「フィットボクシング」と「Wii Fit」のみ。