人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 96日目 2019.8.29の記録

2019.8.29

★体重 72.7kg(-0.4)  

★ステップ数 6107歩

★運動 

 Fit Boxing 39分【96日連続】

 Wii Fit 32分

★消費カロリー 2463kcal

★ストレスレベル 31

8月が終わろうとしている。

昨年以前は、この時期になると、生徒と同じように、「9月が来るのが嫌だな」と思っていたりしていたが、今年はそうではない。

早く夏が終わり、いろいろなところに出かけたいと思う毎日である。