人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 91日目 2019.8.24の記録

2019.8.24

★体重 72.5kg(-0.1)  

★ステップ数 6920歩

★運動 

 Fit Boxing 36分【91日連続】

 Wii Fit 36分

★消費カロリー 2207kcal

★ストレスレベル 31

体重が6日ぶりに減少。

減少の始まりとしたい。

今日のフィットボクシングも99点以上

目標が普通になってきた。

ここで目標を変更

99点以上から99.5点以上

これで、自己最高が出る可能性も高まる。

今日のスコアは99.27

過去の99点以上を並べてみると、歴代4位の記録。

エクササイズが易しかったということもあるが、ミスをしないように、最近は集中して一つ一つのパンチを繰り出すようになった。

 1位 99.52 (2019.7.7)

 2位 99.41 (2019.8.18)

 3位 99.38 (2019.8.17)

 4位 99.27 (2019.8.21)

 4位 99.27 (2019.8.24)

 6位 99.26 (2019.7.16)

 位 99.24 (2019.8.22)

 8位 99.21 (2019.7.5)