人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 84日目 2019.8.17の記録

2019.8.17

★体重 72.0kg(-0.7)  

★ステップ数 9753歩

★運動 

 Fit Boxing 31分【84日連続】

 Walking 34分

★消費カロリー 2566kcal

★ストレスレベル 27

フィットボクシング。

目標の99点台(99.38)を達成!

過去の99点台を調べてみると、歴代2位の記録!

しかも、1か月ぶり。

 1位 99.52 (2019.7.7)

 2位 99.38 (2019.8.17)

 3位 99.26 (2019.7.16)

 4位 99.21 (2019.7.5)

今日のデイリーは比較的易しかったので、99点台が出たということもあるが、毎回パーフェクトをねらうことが、モチベーションにつながっている。