2019.8.14
★体重 72.3kg(+0.3)
★ステップ数 4526歩
★運動
Fit Boxing 42分【81日連続】
★消費カロリー 2207kcal
★ストレスレベル 26
今日は、猛暑日を免れて、34.8℃。
台風10号の影響で雨が降ったり止んだり、晴れたり。
新潟の方で40℃を超える猛暑。
フェーン現象らしい。
台風が過ぎ去ってもしばらく猛暑は続きそう。
フィットボクシングは、天候に関係なく、快適な部屋の中で継続中！
2019.8.14
★体重 72.3kg(+0.3)
★ステップ数 4526歩
★運動
Fit Boxing 42分【81日連続】
★消費カロリー 2207kcal
★ストレスレベル 26
今日は、猛暑日を免れて、34.8℃。
台風10号の影響で雨が降ったり止んだり、晴れたり。
新潟の方で40℃を超える猛暑。
フェーン現象らしい。
台風が過ぎ去ってもしばらく猛暑は続きそう。
フィットボクシングは、天候に関係なく、快適な部屋の中で継続中！