Fit Boxing 77日目 2019.8.10の記録

2019.8.10

★体重　72.5kg(+0.2)　　

★ステップ数　3643歩

★運動　

　Fit Boxing 33分【77日連続】

★消費カロリー　2189kcal

★ストレスレベル　26

8月10日も猛暑日。しかも最高気温は今年最高の37.3℃。

こんな暑い日は、涼しい部屋で引きこもりがち。

運動はフィットボクシングのみ。

今日もカラダ年齢18歳！