人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 74日目 2019.8.7の記録

2019.8.7

★体重 72.1kg(±0)  

★ステップ数 6177歩

★運動 

 Fit Boxing 42分【74日連続】

★消費カロリー 2577kcal

★ストレスレベル 34

8月7日は再び猛暑日。名古屋の最高気温は35.9

体重が減らない。

原因は運動不足。

猛暑の中、運動は室内しかない。

フィットボクシング。

Wii Fitもやらなくては。

マルティーナ先生は、初期の衣装。

苦手の「前後ステップ」に苦戦。スコアは91.04