2019.8.6
★体重 72.1kg(+0.1)
★ステップ数 5227歩
★運動
Fit Boxing 41分【73日連続】
★消費カロリー 2883kcal
★ストレスレベル 35
8月6日は猛暑日ではなかったようで、名古屋の最高気温は34.8℃。
運動不足が原因で、8月2日以降、体重は増加傾向。
猛暑の中、歩くのは危険なので、何とか別の方法を考えなくては・・・。
フィットボクシング。
リン先生は、新しい黒の衣装。
厳しい指導で、しっかり汗をかいた。
苦手の「前後ステップ」、「左右ステップ」がなく、スコアは98.49。
