人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 72日目 2019.8.5の記録

2019.8.5

★体重 72.0kg(±0)  

★ステップ数 5962歩

★運動 

 Fit Boxing 42分【72日連続】

 Wii Fit 31分

★消費カロリー 2397kcal

★ストレスレベル 37

8月5日は・・・名古屋今年最高の37.0℃!

体温よりも高い温度になった。

暑さのピークを超えてはいなかった。

ソフィ先生は、黒の新しい衣装。

これは、なかなか似合っている。

「左右のステップ」が難しい・・・。

久々にWii Fitも。