人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 70日目 2019.8.3の記録

2019.8.3

★体重 71.6kg(-0.1)  

★ステップ数 4430歩

★運動 

 Fit Boxing 39分【70日連続】

★消費カロリー 2319kcal

★ストレスレベル 37

8月3日は猛暑日ではなかった。

名古屋の最高気温は、34.8℃!

今年の暑さもピークを超えたのかな。

フィットボクシングは70日を経過。

区切りなので、体重の変化を見ると、

初期値 74.3kg 

10日後 74.0kg

20日後 74.1kg

30日後 73.2kg

40日後 73.0kg

50日後 72.4kg

60日後 71.7kg

70日後 71.6kg

順調に減ってきている。

リン先生の新しい衣装をもらえた。

黒のTシャツ風で、ちょっと地味。