人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 67日目 2019.7.31の記録

2019.7.31

★体重 71.3kg(±0)  

★ステップ数 3640歩

★運動 

 Fit Boxing 33分【67日連続】

★消費カロリー 2152kcal

★ストレスレベル 26

7月31日も猛暑日。名古屋の最高気温は、36.8℃!

「日本で10番目に暑かった」とTVが言っていた(1位は多治見)。

7月が今日で終了。

7月の体重の記録は、減少傾向。

フィットボクシングの記録。

7月は休みなしで、全日制覇。

ただ、肘を痛めて「15分コース」というのもあったけど・・・。

久々の19歳!

大画面にも少しずつ慣れてきたようだ。