人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 61日目 2019.7.25の記録

2019.7.25

★体重 72.1kg(+0.4)  

★ステップ数 3643歩

★運動 

 Fit Boxing 27分【61日連続】

★消費カロリー 2252kcal

★ストレスレベル 20

体重増は、夜の食べ過ぎが原因。

フィットボクシングは、未だにタイミングがつかめない。

スコアは91.02