人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 60日目 2019.7.24の記録

2019.7.24

★体重 71.7kg(-0.1)  

★ステップ数 4941歩

★運動 

 Fit Boxing 27分【60日連続】

★消費カロリー 2238kcal

★ストレスレベル 24

「2か月たちましたね」とソフィ先生に言われた。

1か月=30日という設定なんだ。

フィットボクシングを続けて、体重は順調に減ってきている。

初期値 74.3kg 

10日後 74.0kg

20日後 74.1kg

30日後 73.2kg

40日後 73.0kg

50日後 72.4kg

60日後 71.7kg

2か月で、2.6キロ減。

ニンテンドースイッチは、いつもテレビにつないでいるが、もちろん単体でも使える。

今日のフィットボクシングは、単体で使ってみた。

テレビを使用せずに遊ぶ形態を「テーブルモード」という。

結果。画面が小さいので、面白さがなかった。

スコアは、55インチに比べてはるかによくて、97.22でカラダ年齢は19歳。

まとめるとこうなる。

面白さ 55インチ > 32インチ > テーブルモード

スコア 32インチ > テーブルモード > 55インチ

今後は、55インチの大画面に慣れていくしかない。

いつもは、45分コースの設定だが、今日は時間がなくて25分に変更。