人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 59日目 2019.7.23の記録

2019.7.23

★体重 71.8kg(+0.2)  

★ステップ数 6668歩

★運動 

 Fit Boxing 44分【59日連続】

★消費カロリー 2587kcal

★ストレスレベル 30

フィットボクシングは、大画面になって、ダッキングやウィービングで「JUST判定」が出にくくなった。

考えられる原因は、TVと自分の距離が近くなり、自分の動きが小さくなったこと。

自分の後ろにソファがあって、もうこれ以上、TVとの距離は取れない。

もうひとつは、タイミングが微妙に合わなくなったこと。

大画面になって、大きな先生を見られる楽しさの反面、今までほとんど「JUST判定」だったのが、「good」や「miss」になってしまうのは・・・。

今日は、スコア88.97でカラダ年齢23歳。

昨日は、スコア91.47でカラダ年齢22歳。

目標のスコア99(カラダ年齢18歳)がはるか遠くになった。