人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 58日目 2019.7.22の記録

2019.7.22

★体重 71.6kg(-0.2) 最軽量更新(令和元年度)  

★ステップ数 6778歩

★運動 

 Fit Boxing 47分【58日連続】

★消費カロリー 2651kcal

★ストレスレベル 37

4日連続で体重減

フィットボクシングは、今日から55インチの大画面

今までの32インチと、迫力がちがう。

目の前のリン先生が大きい!

迫力に負け、こちらの動きが小さくなってしまうのか、ウィービングの「JUST判定」がなかなか出なくて、カラダ年齢は22歳・・・