2019.7.21
★体重 71.8kg(-0.2) 最軽量更新（令和元年度）
★ステップ数 7043歩
★運動
Fit Boxing 50分【57日連続】
★消費カロリー 2619kcal
★ストレスレベル 28
3月4日以来、約４か月半ぶりの71キロ台。
ちなみに、昨年11月18日以来使っているオムロンの体重計での最軽量の記録は、今年3月3日記録の71.5キロ。
次の目標はこの記録の突破だ。
今日のソフィ先生の指導は厳しかった。
2019.7.21
★体重 71.8kg(-0.2) 最軽量更新（令和元年度）
★ステップ数 7043歩
★運動
Fit Boxing 50分【57日連続】
★消費カロリー 2619kcal
★ストレスレベル 28
3月4日以来、約４か月半ぶりの71キロ台。
ちなみに、昨年11月18日以来使っているオムロンの体重計での最軽量の記録は、今年3月3日記録の71.5キロ。
次の目標はこの記録の突破だ。
今日のソフィ先生の指導は厳しかった。