人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 56日目 2019.7.20の記録

2019.7.20

★体重 72.0kg(-0.6) 最軽量タイ記録  

★ステップ数 11356歩

★運動 

 Fit Boxing 45分【56日連続】

 Walking 38分

★消費カロリー 2715kcal

★ストレスレベル 34

学生さんは今日から夏休み♪

再び、71キロ台にリーチ!

今日のインストラクターは、「マルティーナ」

この衣装と、色違いの黄色がお気に入り。

フィットボクシングで、一番テンションが上がるのは、この先生。