人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 54日目 2019.7.18の記録

2019.7.18

★体重 72.9kg(+0.9)  

★ステップ数 5084歩

★運動 

 Fit Boxing 47分【54日連続】

★消費カロリー 2234kcal

★ストレスレベル 42

71キロ台を目前にして大きく後退

一日でこんなに増えたのは過去最大かもしれない。

今日のソフィ先生の新しい衣装は、ちょっと地味。