2019.7.17
★体重 72.0kg(-0.2) 最軽量更新
★ステップ数 10085歩
★運動
Fit Boxing 53分【53日連続】
Walking 47分
★消費カロリー 2394kcal
★ストレスレベル 31
7月10日～12日の72.1kgの記録を5日ぶりに更新。
71キロ台にリーチ！
今日のフィットボクシングは、マルティーナ先生の53分の指導。
これは過去を調べてみたら、デイリー45分コースで最長時間。
8分も得したと思わなくては。
2019.7.17
★体重 72.0kg(-0.2) 最軽量更新
★ステップ数 10085歩
★運動
Fit Boxing 53分【53日連続】
Walking 47分
★消費カロリー 2394kcal
★ストレスレベル 31
7月10日～12日の72.1kgの記録を5日ぶりに更新。
71キロ台にリーチ！
今日のフィットボクシングは、マルティーナ先生の53分の指導。
これは過去を調べてみたら、デイリー45分コースで最長時間。
8分も得したと思わなくては。