2019.7.15
★体重 72.4kg(±0)
★ステップ数 9104歩
★運動
Fit Boxing 47分【51日連続】
Walking 32分
★消費カロリー 2376kcal
★ストレスレベル 32
梅雨入りが6月7日。
まだ、梅雨が明けない。
日照不足は、運動不足につながる。
今日のインストラクターは、初期設定の「ソフィ」。
2019.7.15
★体重 72.4kg(±0)
★ステップ数 9104歩
★運動
Fit Boxing 47分【51日連続】
Walking 32分
★消費カロリー 2376kcal
★ストレスレベル 32
梅雨入りが6月7日。
まだ、梅雨が明けない。
日照不足は、運動不足につながる。
今日のインストラクターは、初期設定の「ソフィ」。