Fit Boxing 51日目 2019.7.15の記録

2019.7.15

★体重　72.4kg(±0)　

★ステップ数　9104歩

★運動　

　Fit Boxing 47分【51日連続】

　Walking 32分

★消費カロリー　2376kcal

★ストレスレベル　32

梅雨入りが6月7日。

まだ、梅雨が明けない。

日照不足は、運動不足につながる。

今日のインストラクターは、初期設定の「ソフィ」。