人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 49日目 2019.7.13の記録

2019.7.13

★体重 72.6kg(+0.5) 

★ステップ数 6121歩

★運動 

 Fit Boxing 48分【49日連続】

★消費カロリー 2662kcal

★ストレスレベル 41

71キロ台を目前にUターン、といった感じ。

一日中雨。

運動はフィットボクシングのみ。

よって、運動不足。

今日のインストラクターは「リン」