人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 47日目 2019.7.11の記録

2019.7.11

★体重 72.1kg(±0) 

★ステップ数 3810歩

★運動 

 Fit Boxing 44分【47日連続】

★消費カロリー 2080kcal

★ストレスレベル 28

一日中雨だったので、運動はフィットボクシングのみ

体重は増えて当然だと思っていたが、増えなかった。

今日のインストラクターは、初期設定の「マルティーナ」

エクササイズの途中、「マルティーナ」の新しい衣装をゲットできたというお知らせが入った。

披露は7月15日。

スコアは94.78。

94点以上が20歳かな?