人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 43日目 2019.7.7の記録

2019.7.7

★体重 72.6kg(-0.3)

★ステップ数 4114歩

★運動 

 Fit Boxing 41分【43日連続】

★消費カロリー 2082kcal

★ストレスレベル 23

今日のインストラクターは、新しい衣装の「リン」

45分コースなのに、最短41分の軽めのエクササイズ。

何と、スコアは過去最高の99.52

目標の99点クリアは2回目。