人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 42日目 2019.7.6の記録

2019.7.6

★体重 72.9kg(+0.3)

★ステップ数 9815歩

★運動 

 Fit Boxing 47分【42日連続】

 Walking 49分

★消費カロリー 2470kcal

★ストレスレベル 29

71キロ台への道は厳しい。

今日のインストラクターは「ソフィ」

「ジャブ→スエイバック→ジャブ」の最後のジャブのタイミングが狂うことが多かった。

スコアは、96.84。