2019.7.3
★体重 73.5kg(+0.7)
★ステップ数 11945歩
★運動
Fit Boxing 50分【39日連続】
Walking 45分
★消費カロリー 2488kcal
★ストレスレベル 61
体重減のつもりで乗った体重計の結果が、体重増( ﾟДﾟ)
こんなに歩いて、こんなに消費カロリーが多いのに。
食べ過ぎもなかったし。
意外なことが時々ある。
今日のインストラクターは「ソフィ」。
新しいピーチ色の衣装。
クタクタにしごかれました。
2019.7.3
★体重 73.5kg(+0.7)
★ステップ数 11945歩
★運動
Fit Boxing 50分【39日連続】
Walking 45分
★消費カロリー 2488kcal
★ストレスレベル 61
体重減のつもりで乗った体重計の結果が、体重増( ﾟДﾟ)
こんなに歩いて、こんなに消費カロリーが多いのに。
食べ過ぎもなかったし。
意外なことが時々ある。
今日のインストラクターは「ソフィ」。
新しいピーチ色の衣装。
クタクタにしごかれました。