人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 33日目 2019.6.27の記録

2019.6.27

★体重 73.1kg(+0.1)

★ステップ数 4888歩

★運動 

 Fit Boxing 51分【33日連続】

★消費カロリー 2035kcal

★ストレスレベル 45

運動は、Fit Boxingのみ。

よって、消費カロリーもとても少ない。

天気が悪くても、ウォーキングはしなくては。

今日のインストラクターは「ソフィ」

初期設定の衣装。

スコアは95.73でカラダ年齢は19歳

95.73で19歳、98.84で18歳ということは、98点以上はすべて18歳という可能性がある。

でも、データが足りない。

99点以上だと17歳になるかどうか確かめたいが、苦手な「前後ステップ」を克服しないと難しい。