人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 32日目 2019.6.26の記録

2019.6.26

★体重 73.0kg(+0.5)

★ステップ数 14531歩

★運動 

 Fit Boxing 46分【32日連続】

 Walking  69分   

★消費カロリー 2591kcal

★ストレスレベル 58

体重減に期待したけど、リバウンド0.5キロ。

今日のインストラクターは「マルティーナ」

前後ステップのミスが多かったが、カラダ年齢は18歳

スコアは98.84

99点以上で17歳になるかもしれないが、確認は難しい。