人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 29日目 2019.6.23の記録

2019.6.23

★体重 73.2kg(+0.4)

★ステップ数 6687

★運動 

 Fit Boxing 51分【29日連続】   

★消費カロリー 2556kcal

★ストレスレベル 33

体重が増え始めた・・・。

歩いていないからかな?

今日のインストラクターは「マルティーナ」

初期設定の衣装で指導してもらった。