人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 28日目 2019.6.22の記録

2019.6.22

★体重 72.8kg(±0)

★ステップ数 12253

★運動 

 Fit Boxing52分(最長)【28日連続】 

 Walking62分  

★消費カロリー 2545kcal

★ストレスレベル 38

今日は、しっかり歩き、体重を期待したけど・・・。

72.7が壁になっている。

今日のインストラクターは「リン」

52分間汗だくだった。

カラダ年齢が出ると、実際の年齢を忘れそう(笑)