人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.6.13の記録

2019.6.13

・体重 74.0kg(±0)

・ステップ数 9929

・運動 Walking46分 FitBoxing45分  

・消費カロリー 2421kcal

・ストレス 34

FitBoxing19日連続

今日のインストラクターは「リン」。

新しい衣装ではなく、昔の衣装。

インストラクターの容姿は、変更することができる。

容姿の要素は、8つある。

①トップス ②ボトムス ③グローブ ④シューズ ⑤グラス

⑥髪の色 ⑦肌の色 ⑧目の色

ただ、やり込んでいかないと、新しいコスチュームがもらえないというしくみになっている。これがモチベーションを上げる一つの要素になっていることは間違いない。

リンは、「日本人」の設定のような気がする。

漢字で一番ピッタリだと思うのは、「凛(りん)」。

初期設定では「茶髪」だったが、日本人らしく「黒髪」に変更している。

マルティーナ、ソフィ、ラウラは、名前からして外国人だ。

今日のエクササイズの時間は、45分。

昨日のソフィは、4分サービスしてくれて49分だったけど、今日はキッチリ45分。

「リン」は「真面目なお姉さん」という印象がある。


【Fit Boxing】 デモムービー_リン(CV.早見沙織)