2019.6.11
・体重 74.4kg(-0.1)
・ステップ数 9925歩
・運動 Walking39分 FitBoxing34分
・消費カロリー 2416kcal
・ストレス 32
今日は久しぶりに青空。
FitBoxing17日連続。
今日のインストラクターは「マルティーナ」。
新しい衣装で、34分指導してもらった。
思うように、体重が減っていかない。
これでは、ダイエット失敗記だ。
デイリーを35分から45分に変えてみようかな。
2019.6.11
・体重 74.4kg(-0.1)
・ステップ数 9925歩
・運動 Walking39分 FitBoxing34分
・消費カロリー 2416kcal
・ストレス 32
今日は久しぶりに青空。
FitBoxing17日連続。
今日のインストラクターは「マルティーナ」。
新しい衣装で、34分指導してもらった。
思うように、体重が減っていかない。
これでは、ダイエット失敗記だ。
デイリーを35分から45分に変えてみようかな。