人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.6.9の記録

2019.6.9

・体重 74.3kg(-0.6)

・ステップ数 3598

・運動 FitBoxing38分  

・消費カロリー 2545kcal  

・ストレス 31

梅雨らしい天気が続いている。

このブログも、ほぼダイエットブログになっている。

FitBoxing15日連続。

完全に日課として組み込んでいる。

今日のインストラクターは「ソフィ」。

衣装は、新しいものはなく、初回と同じだが、眼鏡を新しく加えてみた。

似合ってますね!

「後方へのステップ?」というアクションが加わり、ほとんどミス。

それでも、カラダ年齢は23歳

ちょっと判定が甘い気がする。