人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.6.6の記録

2019.6.6

・体重 74.3kg(+0.2)

・ステップ数 10773

・運動 Walking32分 FitBoxing37分  

・消費カロリー 2539kcal  

・ストレス 39

FitBoxing12日連続。

カラダ年齢が19歳と新記録!

満点だったら、何歳と評価されるんだろう。

今日のインストラクターは「ソフィ」

これだけ運動して体重が増えているとは・・・。