2019.6.5
・体重 74.1kg(+0.1)
・ステップ数 4168歩
・運動 FitBoxing40分 四股30回 スクワット30回
・消費カロリー 2855kcal
・ストレス 34
今日のインストラクターはジャージっぽい衣装の「マルティーナ」。
パンチ数が１万発を超えたらしい。ご褒美はあるのかな？
FitBoxingを毎日続ければ、どんどん体重は減っていくと思っていたのは幻想だった。
ほとんど変化なしというのが現実。
１か月ぐらい続いた後から減ってくるかもしれない。
メリットをまとめてみた。
・汗をかくことの爽快感（これが一番！）
・お腹周りが何となくへっこんできた？
・女性インストラクターが４人
・インストラクターの衣装変更
ダイエットブログになっている（でも、成功例ではない？）。
