2019.6.3
・体重 73.9kg(-0.4)
・ステップ数 9980歩
・運動 Walking32分 FitBoxing40分
・消費カロリー 2486kcal
・ストレス 43
FitBoxingが続いている(9日連続)。
今日のインストラクターはラウラ。
衣装を替えて、指導を受けた。
けっこうきつかった。
一番汗が出た。
2019.6.3
・体重 73.9kg(-0.4)
・ステップ数 9980歩
・運動 Walking32分 FitBoxing40分
・消費カロリー 2486kcal
・ストレス 43
FitBoxingが続いている(9日連続)。
今日のインストラクターはラウラ。
衣装を替えて、指導を受けた。
けっこうきつかった。
一番汗が出た。